Apabila terjadi gangguan pada sendi, maka akan terjadi nyeri sendi yang bisa mengganggu aktivitas harian Anda. Walaupun sudah sembuh, cedera juga bisa meningkatkan risiko osteoarthritis di kemudian hari. Penyebab nyeri sendi ini meliputi:
Jika rasa nyeri sendi tidak kunjung mereda, Anda mungkin bisa mencoba minum obat-obatan untuk meredakan nyeri sendi dengan lebih cepat.
Radang sendi jari tangan dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan, rasa kaku, dan perubahan bentuk jari tangan.
Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi khusus obat radang sendi lutut untuk mengatasi nyeri pada sendi lutut akibat peradangan.
Rheumatoid arthritis: Rheumatoid arthritis adalah gangguan autoimun yang dicirikan oleh keradangan sendi. Rheumatoid arthritis biasanya menjejaskan tangan, pergelangan tangan, dan kaki, yang membawa kepada kesakitan, kekakuan, dan bengkak pada sendi. Osteoartritis: Osteoartritis adalah bentuk arthritis yang paling lazim, biasanya berlaku pada individu yang berumur lebih dari 65 tahun. Osteoartritis berkembang akibat haus dan lusuh pada sendi, menyebabkan kesakitan, kekakuan, dan mengurangkan julat pergerakan. Gout: Gout adalah sejenis artritis yang disebabkan oleh pembentukan kristal asid urik pada sendi, yang membawa kepada sakit sendi secara tiba-tiba dan teruk, selalunya di ibu jari kaki.
two. Gunakan finger splint Cara mengatasi sendi jari tangan sakit juga bisa dengan penggunaan finger splint atau bebat jari sesuai saran dokter. Alat ini dibuat khusus untuk membantu mengurangi tekanan pada sendi yang menyebabkan sakit.
Nyeri sendi adalah rasa sakit dan tidak nyaman pada sendi, yaitu jaringan yang menghubungkan dan membantu pergerakan antara dua tulang. Nyeri sendi dapat berupa nyeri tumpul, tajam, kaku, atau panas di sendi, dengan intensitas ringan hingga berat.
Antioksidan bisa Anda dapatkan dari makanan-makanan yang mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan selenium. Berikut adalah makanan yang terbaik untuk Anda meredakan nyeri sendi:
Adapun kurang tidur dan rasa sakit yang kerap mengganggu kegiatan sehari-hari dapat menjadi salah satu pemicu depresi.
Nyeri sendi bisa dicegah dengan menghindari kondisi yang dapat menyebabkan nyeri sendi. Beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan adalah:
Pengubahsuaian gaya hidup: Pengurusan berat badan: Mengekalkan get more info berat badan yang sihat mengurangkan tekanan pada sendi, terutamanya pada sendi menanggung berat seperti lutut dan pinggul.
Arthritis atau radang sendi adalah peradangan atau inflamasi di dalam dan sekitar persendian tubuh. Sendi adalah titik di mana dua atau lebih tulang berkumpul, seperti pinggul atau lutut.
Jenis ini memengaruhi lapisan tulang rawan sendi, yang menyebabkan rasa sakit dan kesulitan untuk bergerak bagi yang mengalaminya.
Pernahkah Anda mengeluhkan jari-jari tangan yang tiba-tiba terasa nyeri? Kondisi ini merupakan salah satu gejala dari radang sendi jari tangan.